Reklamní pozice premium odkaz

Liči není jen na hubnutí 1/2

Liči není jen na hubnutí 1/2

Ilustrační foto

Redukce hmotnosti

Jedlý plod liči nebo litchi se ukrývá pod slupkou v růžové, oranžové nebo takřka červené barvě. Dužina bílé barvy obsahuje bílkoviny, sacharidy, vlákninu, minerální látky, vitamíny i nenasycené mastné kyseliny. Liči je dobré při redukčních dietách, protože urychluje metabolismus.

Očista trávicího systému

Chcete si pročistit trávení? Liči patří k málokalorickým druhům ovoce a navíc obsahuje hodně vlákniny. Právě díky vláknině se očistí trávicí systém. Podporuje se nejen trávení, ale vylepšuje se i vyprazdňování a jde o prevenci proti zácpě.

Prevence rakoviny

Liči obsahuje flavonoidy působící preventivně proti vzniku rakoviny. Rovněž konzumace ovoce s flavonoidy může zpomalovat zhoubné bujení, zejména rakoviny prsu. Je pomocníkem při udržování elektrolytové rovnováhy organismu.

Regulace krevního tlaku a liči

V liči se nachází hodně draslíku. Pokud budete liči jíst pravidelně a často, pomůžete tak udržet oběhovou soustavu v super kondici a také se vám bude regulovat krevní tlak.

Vylepšení imunity

V liči se nachází celkem mnoho vitamínu C, který. Díky vitamínu C se vylepšuje imunita organismu a rovněž se urychluje boj proti nejrůznějším infekcím. Stačí dvě hrsti ovoce a máte denní dávku vitamínu C.

Autor: Redakce

Autor fotografie/zdroj fotografie: Krasoweb.cz

Štítky: ovoce, hubnutí, strava, výživa

UPOZORNĚNÍ

Články a informace zveřejněné na stránkách Krasoweb.cz nenahrazují odborné rady a analýzy a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto informací se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto informace byste si měli ověřit nebo je vhodné je konzultovat s konkrétním odborníkem na danou problematiku. Provozovatel Krasoweb.cz odmítá a nepřijímá jakoukoliv odpovědnost za články, informace a prohlášení na těchto stránkách - Krasoweb.cz.